想要注册并免费下载外网VPN，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，打开您的网络浏览器，访问VPN供应商的官方网站。

2. 在网站的首页或注册页面上，寻找一个注册或免费试用的选项，并点击进入。

3. 输入您的个人信息，通常包括用户名、密码和电子邮件地址等。

4. 部分VPN供应商可能会要求您验证电子邮件地址，因此请确保输入一个有效的邮箱，并根据邮件中的指示完成验证步骤。

5. 有些VPN供应商可能会要求您提供支付信息，但您可以选择跳过此步骤并继续使用免费服务。

6. 完成注册后，您将获得一个账户，可以使用该账户登录VPN供应商的网站或应用程序。

7. 登录后，按照VPN供应商提供的指示下载并安装他们的VPN应用程序。

8. 安装完成后，打开VPN应用程序，并使用您在注册过程中创建的用户名和密码进行登录。

9. 在登录后，您可以选择连接到VPN供应商提供的服务器，访问外网内容。

需要注意的是，不同的VPN供应商可能会有不同的注册和下载流程，因此请仔细阅读他们的指南或联系其客户支持以获取详细的操作步骤。此外，选择一个可信赖和安全的VPN供应商对于保护您的在线隐私和安全非常重要。确保选择一个拥有良好声誉和积极用户评价的供应商，以确保您能够安全、稳定地使用他们的服务。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是小哈加速器， 小哈加速器VPN启用了最新数据防泄漏机制，会隐藏用户的IP地址以及地理位置信息，防止个人数据以及网络活动跟踪，以保护用户的个人隐私和网络安全。