外网VP试用七天的使用指南中有以下推荐的操作技巧或优化建议：

1. 设定全局代理：使用VPN时，可以通过设置全局代理来确保所有的网络连接都通过VPN进行。这样可以避免忘记在特定应用程序中启用VPN而导致信息泄露的风险。

2. 选择最佳服务器：VPN通常提供多个服务器选项，选择距离您最近且速度较快的服务器可以提供更好的连接性能和更低的延迟。

3. 加密流量：确保在使用VPN时启用流量加密功能，这将增加数据的安全性，防止第三方窃取或监听您的网络活动。

4. 避免使用公共Wi-Fi：公共Wi-Fi网络通常不安全，使用VPN可以加密您的数据，提供更安全的连接，防止黑客攻击或窃取个人信息。

5. 隐私保护：VPN可用于保护您的隐私，避免被ISP、广告商或其他追踪者跟踪和记录您的在线活动。使用VPN时，您的真实IP地址将被隐藏，保护个人隐私。

6. 绕过地理限制：某些网站或服务可能会根据地理位置限制访问，使用VPN可以改变您的虚拟位置，让您能够访问被限制的内容。

7. 文件共享安全：如果您需要通过P2P文件共享服务下载或上传文件，使用VPN可以帮助您隐藏真实IP地址，提供更安全的文件共享环境。

8. 防止网络封锁：在某些国家或地区，政府可能会对特定网站或服务进行封锁。使用VPN可以突破这些封锁，让您能够自由访问互联网上的内容。

9. 多设备兼容性：确保您选择的VPN服务可以在您使用的设备上运行，并且支持同时连接多个设备，以便您可以在不同设备上享受VPN的安全和隐私保护。

10. 关注隐私政策：在选择VPN服务提供商时，仔细阅读其隐私政策，确保他们不会记录您的在线活动日志或出售您的个人信息。

总之，使用外网VPN可以提供更安全、更私密的网络连接，同时为您提供更多的网络自由。根据个人需求和使用情境，您可以根据以上建议来优化您的VPN使用体验。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是小哈加速器， 小哈加速器VPN承载了最新AES256位加密技术的高速全球服务器，让用户更安全的访问全球互联网。